Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ.
Chuyền một chạm nhanh hơn khống chế rồi chuyền.
Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc.
Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa.
Đổi vị trí giữa trận khai thác điểm yếu đối thủ.

