Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối. Quay vòng ở thành bể là nơi ăn được nhiều thời gian.
Điểm trừ khi ngã thường lớn hơn điểm cộng của vòng xoay thêm, nên chọn độ khó vừa với khả năng là chiến thuật đúng. Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công.
Giữ cự ly giữa các tuyến quan trọng hơn chạy nhiều. Nhảy cao qua xà bằng cách ngửa lưng.
Góc mặt gậy quyết định bóng bay cao hay xa, chọn gậy theo khoảng cách còn lại chứ không theo cảm giác tự tin. Bóng rổ ba người chơi nửa sân, không phải cả sân.
Không nên đánh giá thấp đối thủ chỉ vì họ xếp hạng thấp hơn trên bảng. Khi hai bên đã ôm sát nhau, các đòn thẳng và móc đều mất tác dụng, chỉ còn đòn từ dưới lên là còn quỹ đạo.
Đòn đánh lên hiệu quả ở cự ly rất gần. Ba pha bóng bổng liên tiếp là chiến thuật thường gặp khi đội cao to hơn đối thủ.
Sút xa dễ bị cản nếu thiếu lực. Vung một đòn giả để họ đỡ rồi đánh vào chỗ vừa bỏ ngỏ, kỹ thuật này quan trọng hơn sức mạnh ở các trận cân sức.
Tư thế cúi người cho lực đạp mạnh hơn ở vài bước đầu, sau đó mới nâng dần thân lên khi đã đạt tốc độ. Trượt băng chấm theo kỹ thuật, độ khó.
Chạy đà cong giúp nghiêng người khi nhảy cao. Ba hiệp bất phân thắng bại trong quyền anh sẽ được tính điểm theo phiếu của giám khảo.
Ném rổ cần cổ tay gập theo sau khi bóng rời tay. Chuyền hai là vị trí điều phối cả đội.
Bắt bóng bật bảng quyết định số lần tấn công. Vị trí chính diện và hai bên cánh cho khung ném rộng nhất, còn góc sát biên là chỗ khó ghi điểm nhất trên sân.
Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương. Bẫy cát tốn ít nhất một gậy để thoát ra.
Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp. Phần lớn người chơi có nhịp ra đòn lặp lại, nhận ra chu kỳ đó là tìm được cửa sổ an toàn để đánh trả.
Nhịp thở đều quan trọng hơn tăng tốc. Giao bóng xoáy nảy lệch hướng sau khi chạm bàn.
Đếm nhịp đòn của đối thủ để tìm điểm phản công. Chạm bóng quá ba lần liên tiếp cùng đội là phạm luật bóng chuyền.
Đứng vững quan trọng hơn đánh mạnh. Động tác trên không có đẹp đến mấy mà tiếp đất loạng choạng vẫn bị trừ nặng, đây là phần được chấm khắt khe nhất.
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch. Giao bóng lỗi hai lần là mất điểm.
Bóng chuyền lên không chuẩn khiến người chuyền hai không thể tạo đường bóng tốt, lỗi ở khâu đầu kéo theo cả pha bóng. Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.
Đứng thẳng lên ở đoạn dốc dài làm mất tốc độ đáng kể, nhưng cúi quá thấp lại khó phản ứng với địa hình. Đưa đối thủ ra ngoài tầm đánh không tốn kỹ thuật gì, nhưng lùi mãi sẽ chạm vạch cuối và bị xử thua ở nhiều luật.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ. Sút vào giữa khung thành hiệu quả bất ngờ ở loạt luân lưu, vì phần lớn thủ môn đã chọn hướng từ trước.
Không phải môn đối kháng nào cũng cho phép tiếp xúc cơ thể như nhau. Lực cản không khí giảm đi rõ rệt khi chạy sau người khác, nên vượt lên quá sớm là tự nhận phần việc nặng nhất.
Đường chạy hình chữ J tạo lực ly tâm cần thiết, chạy thẳng vào xà khiến không xoay kịp thân người. Đội đang dẫn nên chơi an toàn hơn ở cuối set.
Bóng rổ tính điểm ba nếu ném ngoài vạch cong, còn trong vạch chỉ tính hai điểm bất kể khoảng cách gần xa. Đâm thẳng nhanh nhất trong các đòn kiếm.
Đọc độ nghiêng mặt cỏ trước khi gạt bóng. Lùi bước là cách phòng thủ đơn giản nhất.
Đấm móc đánh vòng qua tay đỡ phía trước.
09-09
Đội hình giãn ra tạo khoảng trống giữa tuyến, đối thủ khai thác đúng khoảng đó sẽ xuyên qua mà không cần kỹ thuật gì đặc biệt.
09-09
Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
09-09
Sunday
09-09
