Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Đánh vào chân đối thủ khó đỡ hơn đánh hai bên.
Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi.
Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại.
Đạp chân chiếm phần lớn lực đẩy ở bơi ếch.
Úp rổ gần như chắc chắn vào nhưng cần tiếp cận sát.

